
Звонок по России бесплатный
00:14:06 - 16.01.2021
У такой рукояти много преимуществ. Жесткая рукоять сама диктует вам и хват, и положение локтей. Ну а тут движение получается менее предсказуемым. Кстати, как раз в силу этого обстоятельства любое упражнение с канатной рукоятью кажется более трудным, чем с обычной жесткой.
В этом смысле канатная рукоять схожа с упражнениями на неустойчивой опоре – на мяче. Вам надо тратить дополнительные силы на балансирование, а это означает полезное «подключение» к упражнению дополнительных мышц.
00:14:06 - 16.01.2021
00:14:06 - 16.01.2021
14:13:38 - 15.01.2021
00:14:06 - 16.01.2021