Жим ногами сидя DRAX TWMA-101

Жим ногами

Сиденье на рельсах регулируется, долговечность и прочность рамы обеспечивается толстой стальной трубой плазменной резки. Двухслойное глянцевое покрытие. Простая регулировка сиденья с использованием механизма защелки. Подушки сиденья покрыты качественной искусственной кожей. Эргономичный дизайн делает упражнения эффективными и удобными.

1. Отрегулируйте стартовую позицию до желаемого диапазона движения.

2. Поместите ноги на платформу а руки на рукоятки.

3. Медленно надавите на ногу до тех пор, пока колени не будут слегка согнуты, сохраняя при этом нижнюю часть спины и бедра на спинке сиденья.

4. Возвращайте вес с контролируемым движением в исходное положение.