
Звонок по России бесплатный
19:14:59 - 20.04.2021
Диск-утяжелитель позволяет проводить эффективные тренировки и увеличить тонус мышц всего тела.
Для того, чтобы найти массу упражнений с диском-утяжелителем достаточно набрать в поисковике "sandbell exercises".
Утяжелитель используется, как замена гантелям, гирям или утяжелителям во время выполнения приседаний, отжиманий, подъемов таза, упражнений на пресс, махов, шагов в сторону и т.д. Используются в женских тренировках, как замена сэндбэгу. Тяжелые веса утяжелителей используются в кроссфит тренировках.
Одно из распространенных упражнений с Sandbell MD Buddy - глубокие приседания, одна рука отведена в сторону, другая удерживает диск-утяжелитель над головой, повторение с другой рукой. Также очень популярны всевозможные выпады, шаги и практически все возможные упражнения, которые можно выполнять с утяжелителями.В зависимости от выбранного веса повышается сложность тренировок.
Материал: неопрен.19:14:59 - 20.04.2021
19:14:59 - 20.04.2021
19:14:59 - 20.04.2021
19:14:59 - 20.04.2021