Скамья GHD Gymmaster SSH-77 легко регулируется по длине и высоте, позволяя устанавливать идеальное положение для спортсмена любого роста и комплекции. Тренажер GHD считается обязательным элементом большинства силовых и тренировочных программ для укрепления подколенных сухожилий, ягодиц, задней поверхности бедра, разгибателей спины и практически всех мышц пресса.
Упражнения на Glute-Ham development от Gymmaster
- глют-хэм-райз или обратное сгибание ног,
- гиперэкстензия с акцентом на спину,
- подъемы ягодичных мышц на одну ногу,
- подъемы спины на одной ноге,
- вращения туловища с боковым сгибанием,
- русские скручивания,
- обратное сгибание ног с силовыми лентами,
- гиперэкстензия с силовыми лентами.
Скамья GHD Gymmaster SSH-77 изготовлена из 3-миллиметровой стали, прямоугольный профиль 40х80 мм. Платформа для поддержки ног регулируется в 12 позициях по горизонтали под любой рост спортсмена. Вертикальное положение валиков изменяется в нескольких положениях в зависимости от выполняемого упражнения. Нескользящая стальная подножка облегчает заход на тренажер.
Комфорт при выполнении упражнений обеспечивают четыре валика для поддержки стоп, подушка для коленей и полусфера для бедер. Валики для ног оснащены торцевыми заглушками для защиты обивки.
Особенности скамьи:
- Двойные подушки-полусферы увеличенного размера и валики для ног обеспечивают комфорт и изоляцию мышц во время тренировки.
- Дополнительная поддержка за счет подушки для колен.
- Система быстрой регулировки подушек по вертикали (8 позиций) и платформы для ног по горизонтали (6 позиций) - для пользователей любого роста и комплекции.
- Зацепы на передней части рамы для фитнес петель, чтобы выполнять взрывные упражнения с резисторами.
- Две пары опорных рукояток с ПУ покрытием: развернуты вперед и назад.
- Стальная рама для профессионального использования: профиль 40х80 мм, толщина стенки 3 мм.
- Нескользящая платформа для захода и схода с тренажера.
- Двухслойное порошковое покрытие конструкции: устойчиво к сколам, царапинам и коррозии.
- Промышленные подшипники с подушками облегчают регулировку горизонтального положения.
- Отверстия на ножках для крепления к полу.
Технические характеристики:
Вес (кг): 120.Вес в упаковке (кг): 135.
Размер в упаковке (ДхШхВ): 193x86x139 см.
Размер в собранном виде (ДхШхВ): 150х90х48 см.
Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину и нажмите на «Оформить заказ» или «Быстрый заказ».
Когда оформляете быстрый заказ, напишите ФИО, телефон и e-mail. Вам перезвонит менеджер и уточнит условия заказа. По результатам разговора вам придет подтверждение оформления товара на почту или через СМС. Теперь останется только ждать доставки и радоваться новой покупке.
Оформление заказа в стандартном режиме выглядит следующим образом. Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Советуем в комментарии к заказу написать информацию, которая поможет курьеру вас найти. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
Оплачивайте покупки удобным способом. В интернет-магазине доступно 3 варианта оплаты:
- Наличные при самовывозе или доставке курьером. Специалист свяжется с вами в день доставки, чтобы уточнить время и заранее подготовить сдачу с любой купюры. Вы подписываете товаросопроводительные документы, вносите денежные средства, получаете товар и чек.
- Безналичный расчет при самовывозе или оформлении в интернет-магазине: карты Visa и MasterCard. Чтобы оплатить покупку, система перенаправит вас на сервер системы ASSIST. Здесь нужно ввести номер карты, срок действия и имя держателя.
- Электронные системы при онлайн-заказе: PayPal, WebMoney и Яндекс.Деньги. Для совершения покупки система перенаправит вас на страницу платежного сервиса. Здесь необходимо заполнить форму по инструкции.
Экономьте время на получении заказа. В интернет-магазине доступно 4 варианта доставки:
- Курьерская доставка работает с 9.00 до 19.00. Когда товар поступит на склад, курьерская служба свяжется для уточнения деталей. Специалист предложит выбрать удобное время доставки и уточнит адрес. Осмотрите упаковку на целостность и соответствие указанной комплектации.
- Самовывоз из магазина. Список торговых точек для выбора появится в корзине. Когда заказ поступит на склад, вам придет уведомление. Для получения заказа обратитесь к сотруднику в кассовой зоне и назовите номер.
- Постамат. Когда заказ поступит на точку, на ваш телефон или e-mail придет уникальный код. Заказ нужно оплатить в терминале постамата. Срок хранения — 3 дня.
- Почтовая доставка через почту России. Когда заказ придет в отделение, на ваш адрес придет извещение о посылке. Перед оплатой вы можете оценить состояние коробки: вес, целостность. Вскрывать коробку самостоятельно вы можете только после оплаты заказа. Один заказ может содержать не больше 10 позиций и его стоимость не должна превышать 100 000 р.
Нужна консультация?
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос