Доску для стретчинга используют для растягивания мышц ног и поясницы, развития и укрепления мускулатуры голеностопного, тазобедренного суставов и спины. Кроме того, доска позволяет расслабить мышцы после интенсивных тренировок, быстрее вывести из них молочную кислоту.
С доской для стретчинга можно всего лишь изменив угол наклона существенно увеличить нагрузку. Теперь чтобы выполнить простые наклоны (дотянувшись руками до носков) или, например, мельницу, придется прилагать больше усилий, мышцы будут растягиваться сильнее. С помощью доски прекрасно тянутся икроножные мышцы (для этого нужно просто стоять, не наклоняя корпус). Если поставить одну ногу на доску, а вторую отставить назад и выполнять наклоны – потянутся мышцы бедра.
Помимо растяжения икроножных мышц и мышц верхней части ноги, наклонная доска - это фантастическое устройство для улучшения общей осанки и разгибания нижней части спины.
Деревянная с антискользящей поверхностью, выдерживает вес до 120 кг. Настраивается на 4 уровня и складывается ровно для удобного хранения. Углы наклона: 10 °, 20 °, 30 ° и 40 °.
Не скользящее покрытие для фиксации стоп, размер каждого 20х30 см. Наклонная доска увеличивает разгибание в нижней и верхней части спины, одновременно растягивая икры.
Может использоваться:
- для улучшения общей осанки,
- растяжки икроножных мышц для спортсменов, футболистов,
- растяжки мышц голени (при ишиас),
- увеличить разгибание в нижней и верхней части спины.
Материал: многослойная фанера, антискользящее покрытие.
Размер в сложенном виде: 46х36х5,8см.
Вес: 10 кг.
Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину и нажмите на «Оформить заказ» или «Быстрый заказ».
Когда оформляете быстрый заказ, напишите ФИО, телефон и e-mail. Вам перезвонит менеджер и уточнит условия заказа. По результатам разговора вам придет подтверждение оформления товара на почту или через СМС. Теперь останется только ждать доставки и радоваться новой покупке.
Оформление заказа в стандартном режиме выглядит следующим образом. Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Советуем в комментарии к заказу написать информацию, которая поможет курьеру вас найти. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
Оплачивайте покупки удобным способом. В интернет-магазине доступно 3 варианта оплаты:
- Наличные при самовывозе или доставке курьером. Специалист свяжется с вами в день доставки, чтобы уточнить время и заранее подготовить сдачу с любой купюры. Вы подписываете товаросопроводительные документы, вносите денежные средства, получаете товар и чек.
- Безналичный расчет при самовывозе или оформлении в интернет-магазине: карты Visa и MasterCard. Чтобы оплатить покупку, система перенаправит вас на сервер системы ASSIST. Здесь нужно ввести номер карты, срок действия и имя держателя.
- Электронные системы при онлайн-заказе: PayPal, WebMoney и Яндекс.Деньги. Для совершения покупки система перенаправит вас на страницу платежного сервиса. Здесь необходимо заполнить форму по инструкции.
Экономьте время на получении заказа. В интернет-магазине доступно 4 варианта доставки:
- Курьерская доставка работает с 9.00 до 19.00. Когда товар поступит на склад, курьерская служба свяжется для уточнения деталей. Специалист предложит выбрать удобное время доставки и уточнит адрес. Осмотрите упаковку на целостность и соответствие указанной комплектации.
- Самовывоз из магазина. Список торговых точек для выбора появится в корзине. Когда заказ поступит на склад, вам придет уведомление. Для получения заказа обратитесь к сотруднику в кассовой зоне и назовите номер.
- Постамат. Когда заказ поступит на точку, на ваш телефон или e-mail придет уникальный код. Заказ нужно оплатить в терминале постамата. Срок хранения — 3 дня.
- Почтовая доставка через почту России. Когда заказ придет в отделение, на ваш адрес придет извещение о посылке. Перед оплатой вы можете оценить состояние коробки: вес, целостность. Вскрывать коробку самостоятельно вы можете только после оплаты заказа. Один заказ может содержать не больше 10 позиций и его стоимость не должна превышать 100 000 р.