Диски для кроссфита во Владивостоке
Диски позволяют менять вес штанги и подбирать нагрузку под конкретное упражнение. В кроссфите часто используют бамперные модели с резиновым корпусом: они подходят для тяжелоатлетических движений, где штанга после повторения может возвращаться на помост.
Бамперные и обрезиненные диски
Бамперные диски разных номиналов обычно имеют одинаковый внешний диаметр. Благодаря этому штанга располагается на стандартной высоте даже с небольшим весом, что удобно при обучении тяге, рывку и взятию на грудь.
Обрезиненные диски могут быть компактнее и подходят для обычной силовой работы, но возможность их сбрасывания зависит от конструкции конкретной модели. Наличие резинового покрытия само по себе не означает, что диск рассчитан на многократные удары о пол.
Как собрать линейку весов
Для тренировочной зоны нужны не только основные диски на 10, 15, 20 или 25 кг, но и небольшие номиналы для точной прибавки. Чем разнообразнее состав группы, тем важнее возможность увеличивать вес небольшими шагами.
При выборе проверяют:
- посадочный диаметр;
- массу и допустимое отклонение веса;
- внешний диаметр и толщину;
- материал и жёсткость корпуса;
- прочность центральной втулки;
- допустимость сбрасывания.
Толщина влияет на то, сколько дисков поместится на грифе. Лёгкие бамперные модели обычно толще относительно своей массы, поэтому при планировании тяжёлых подходов важно заранее оценить полезную длину втулок.
